2016/02/06

Healthy recipes: thyme crackers

Po nekonečne dlhom týždni tu som znova s ďalším skvelým a hlavne zdravým receptom. Máte radi tymián? Jedli ste ho už niekedy? Ja ho doslova a do písmena zbožňujem! Pridávam ho naozaj všade a dochucujem ním veľmi veľa jedál. (čo k tomu poviem... som veľmi korenistý človek) Ak ste tymián ešte neochutnali je načase to zmeniť! Tieto krekry sú ako dar zo samotných nebies!



Budeme potrebovať:
30g kokosového oleja
80ml mlieka
1 lyžička trstinového cukru
štipka soli 
1 lyžica tymiánu 
160g celozrnnej múky 

Postup:
1. Trúbu si predhrejeme na 190°
2. Zo všetkých surovín si vypracujeme cesto a vyvaľkáme valčekom
3. Z cesta vykrajujeme tvary, aké chceme
3. Krekry poukladáme na plech vyložený papierom na pečenie 
4. Vložíme do trúby a pečieme približne 6-7 minút

Je to naozajstná a zdravá mňamka iba s 0,3% tuku. Vychutnávajte...! 



10 komentárov :

  1. Aspoň niekto tu vypeká zdravo, haha. Vyzerá to inak skvele, takéto recepty sa vždy zídu a keďže musím jesť presne takéto zdravé veci, tak si ho určite vyskúšam, len musím tú múku nahradiť za bezlepkovú.:)
    LILY OF THE VALLEY

    OdpovedaťOdstrániť
  2. No vypadá to skvěle,dát si to takhle k filmu :) Tymián je super věc do kuchyně!

    ROSEMDIARY

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Tak to vypada skvele, musim si recept nekam zalozit a co nejdriv vyzkouset :)

    OdpovedaťOdstrániť
  4. Tak to vypada skvele, musim si recept nekam zalozit a co nejdriv vyzkouset :)

    OdpovedaťOdstrániť
  5. Aj ja som veľkým milovníkom tymiánu ❤ Určite ich vyskúšam (idú prázdniny, takže aj budem mať kedy :D), lebo vyzerajú úžasne ❤
    BEELIEVIN

    OdpovedaťOdstrániť
  6. To musím vyskúšať!

    OdpovedaťOdstrániť
  7. Vyzerá to super určite to vyskúšam! :)
    partofnicol.blogspot.sk

    OdpovedaťOdstrániť

Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka